こんにちは。
寒波の影響で記録的な寒さが続いていますが、皆さん風邪は引いてませんか?
私自身はお日様のぽかぽかのせいかそこまで寒さを感じません
今日も元気に張り切っていきます
さて、1月のコラムは小林が担当します。
「麦のホットパックで元気回復」
みなさん麦のホットパックってご存知ですか?
ヨーロッパや北欧では小麦を袋に入れて患部を温めるという自然療法はポピュラーなもので、
血行促進や冷えからくる体の強張りなどを和らげる効果があります
コラムでは使用方法の紹介や、おすすめの温め方を載せていますので、現在進行形で冷えや
むくみが気になる方もどこをあたためればよいかがわかりますよ
雑貨屋さんなどでたまに置いてあったり、以前は婦人画報で取り上げられたりしたみたいです。
エルバでは施術中にお使いいただけたりするので、ぜひ試してみてください