-スウェディッシュケア エルバ-
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Jul.column−7月のコラム−

明日は七夕ですね
今年も雲がたっぷりで天の川は見れなそうですね

最近頭痛がするとおっしゃるお客様が多いです。
気圧の変化に体もついていけないのでしょう

無理をせず、ゆっくりお部屋でくつろぐスペースをつくり
ハーブティーや甘いものを食べながら
気分をリフレッシュしていきましょう。

そうそう、糖分はとても大切な栄養分です
筋肉や脳は糖分によって働きがかわってきます。
甘いものを食べたいと感じたときは
「体が糖分を必要としている」
と理解してしっかりデザートもいただいちゃいましょう


7月のコラムは廣瀬が担当します。

***エコな重曹の美容法***

重曹を使って入浴剤やパックをつくってみましょう♪
とっても簡単
外に出れない暇なときは手作りで楽しく過ごしましょ

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